Fuori una!

Esito della prima lezione d'aerokombat della stagione 2007/2008: Miss Quarrel ci ha lasciato la caviglia sinistra, cercando di RAGGIUNGERE L'OBIETTIVO di esaurire entrambe le gambe sui calci laterali allo scudo..IO OOOOOODIO LO SCUDO!!!

Ero in zona cesarini, mi mancava solo una mini serie da 3 e avrei finito... quando inavvertitamente salto sul piede d'appoggio e ricado, in modo rovinoso, sulla caviglia sinistra, io e tutti i miei delicati 60 e rotti chili...

...'azz...

...'azzzzzz........dolore.... per chi fosse interessato, la caviglia mi fa un po' male ma non s'è gonfiata più di tanto. L'ho impacchettata ben bene seguendo i consigli del nuovo allenatore, Andrea, ribattezzato immediatamente "THE MAN" per la stazza e la barbetta à la Mister T: macinato freddo in attesa si facesse il ghiaccio, ghiaccio in attesa si freddasse il fastum gel, fastum gel freddo impacchettato nel domopak + due calzini sopra e piede sui cuscini per tutta la notte...

e io...ora ve lo dico, so di chi è la colpa di tutto questo, lo so. Stanotte una vocina me l'ha detto nel delirio notturno da mal di piede.... la colpa, attenzione è importante, la colpa.. E' DI GIANNI!!!!!

Giusto!??!

E pure di Gianpiero, che evidentemente maleintenzionato mi aveva già detto in separata sede.. "DATTI AL PILATES!!!"

Ma tornerò, aaaaaah se tornerò :)

Anvedi come ci aspetta minaccioso...
..ma siamo sicuri, si?!
Ma non è meglio il pilates?!

Stasera

Ripartono le lezioni. Chi non viene stasera per tutto l'anno fa pilates!

Di nascosto...

...io e Stefano tiriamo al sacco...e nessun istruttore ce lo impedisce...na na nana nna
Nonostante ci sia un cartello sulla vetrata a caratteri cubitali...noi tiriamo al sacco...na na nana nna
E abbiamo fatto pure la corda e la pallina...na na nana nna...
E gli addominali ed io facevo fu fu fu fu e abbiam pensato a Quarrel che avrebbe riso...na na nana nna...
e alla fortuna di Virnuska che ci ha vinto alla caccia al tesoro....na na nana nna...
Mentre ho saltato la corda facevo le imitazioni....na na nana nna...
E abbiamo pure fatto l'esercizio con la pizza...na na nana nna...
E alle volte visto che c'era troppo silenzio facevo pure la musica...na na nana nna...
E mentre si saltava la corda io cantavo chi non salta è leccese e Stefano si fermava...na na nana nna...
E VOI NO! na na nana nna!!!

Cena di inizio stagione

Messaggio per tutti gli Aerokombattenti in linea. Siccome mi siete mancati un sacco in questo periodo di vacanza, ho deciso di organizzare una cena sul mio terrazzo per celebrare l'inizio della nuova stagione. Quindi vi preannuncio di tenervi liberi per venerdì 7 SETTEMBRE. E vi avverto, l'evento verrà rimandato solo a causa del maltempo. Pensateci, riflettete e fatemi sapere.
Baci a tutti e a presto! ;oD

Dai! Tra un po' si riparte!!!!

Forza...non vedo l'ora di ricominciare!!!!
E' dura tenersi in forma facendo slalom tra linguine all'astice, pizza, vino a profusione e ore interminabili fermi in ufficio!!!

Qualche volta vado a correre ma volete mettere....!!!

Potevano fare almeno una bella sessione di aerokombat in spiaggia...possiamo proporla per l'anno prx...e magari fondare il primo villaggio aerokombattiano d'italia!

un gomito-gomito a tutti!

...scampoli di fine stagione....

Adesso, io non vorrei lanciare l'ennesimo sasso nello stagno e rimanere senza risposta....

...ma vorrei ricordare ai miei amichetti aerokombattenti che con MOLTE PROBABILITA' questo mercoledì a Mondo fitness c'è l'ennesima masterclass di Aerokombat. Non sono proprio sicura sicura, ma una telefonatina alla Royal Tiburtina la farei per informarmi..laddove si facesse lezione conto sulla presenza di:

- VIRNUSKA (in quanto maniaca)

- PAPA' FRECCIA (in quanto de-familizzato)

- BRAVEHEART (in quanto si presume tornato dall'AndaluZia)

- NADIA?!

Dico.. ci andiamo, vero!? :)

Ah, e poi altra news... giovedì sera siamo di ristorante TURCO (quello del gavettone, sì lui!) per il compleanno di Vittoria.

Ecco, l'ho detto e non accetto storie (altrimenti: gomito, gomito, ginocchio, circolare destro, switch, circolare sinistro...capocciata!!!)

Baciii!!!!